[러너쓰(RunEarth)] 호흡 부족인가?

in blurt •  2 years ago 

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요즘 새벽에 일어나면 호흡이 조금 딸리는 느낌(?)을 받는다. 5분 이내로 호흡이 돌아오기는 하지만 달리기를 할 때 호흡이라고 해야 하나? 씁씁 후~ 씁씁 후~ 호흡법을 사용하고 있는데 자면서 무의식으로 이렇게 숨쉬는 건 아닌지 의문스럽다. 자면서까지 달리기를 염두해 두는 나님 대단해. ㅋㅋㅋ

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오늘은 천천히 12km를 달렸다. 스텝수 한자리만 더 맞았으면 11111인데 조금 아쉬운 마음이 들었다. 이번주 스테픈 이벤트는 가장 오래 달리는 친구 인증(?) 같은 건데 다른 분들이 올리는 걸보고 참고해서 지원해야겠다. 그 외에도 저번주에는 동화 1편, 시 1편을 공모전에 지원했고, 회사에서 하는 이벤트 2개도 지원했다. 모쪼록 좋은 결과가 나왔으면 한다. ^^

조금 더 시간을 효율적으로 사용하면서 원하는 일을 하나씩 해나가야겠다. 건강한 몸과 마음에 진심으로 고마움을 느낀다. 이번 한 주도 행복하길. 감사합니다. 사랑합니다. 축복합니다. ^^

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