Las pruebas de ADN alimentario nos ayudan a conocernos mejor y a saber qué comer. |ESP-ENG|

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Las pruebas genéticas nutricionales o pruebas de ADN alimentario son un estudio médico para descubrir su carga genética relacionada con el sobrepeso, la obesidad y su respuesta a determinados alimentos.

Tras las pruebas, los médicos nos dirán qué alimentos son mejor asimilados por nuestro metabolismo y nos ayudarán a entender mejor cómo funciona nuestro cuerpo.

Someterse a un test genético de 24Genetics puede ser una muy buena idea si llevas mucho tiempo a dieta y no obtienes los resultados que esperas.

Nos ayuda a conocernos mejor y a saber qué comer si queremos adelgazar o simplemente mantener un peso saludable.

Al fin y al cabo, es una prueba médica para mejorar nuestra salud y también para descartar la idea de las "dietas milagro".

Comiendo los alimentos que nuestro cuerpo tolera mejor y haciendo ejercicio, podemos mantener un peso saludable dentro de unos estándares normales.

¿Qué analiza el estudio genético nutricional?
El estudio genético nutricional analiza más de 20 genes asociados al sobrepeso, al control de la saciedad e identifica aquellos grupos de nutrientes que nuestro cuerpo asimila mejor.

Además, también se estudia nuestro riesgo cardiovascular. Así como la respuesta de nuestro cuerpo a la actividad física y las posibles intolerancias metabólicas.

Gracias a este análisis, podemos estimar nuestro riesgo de sobrepeso, controlar nuestro apetito y ayudarnos a regular la sensación de saciedad.

Gracias a los genes, este estudio puede determinar los factores genéticos que tenemos y que podrían causar ciertas enfermedades. Con los resultados, se orienta al paciente para que siga la dieta que su cuerpo tolere mejor y el tipo de actividad física que más le ayude.

Ventajas.

Las ventajas de este estudio son muchas. En primer lugar, nos ayuda a conocer mejor nuestro cuerpo. Esto no sólo es importante para perder peso o mantener un peso normal.

La importancia de esta prueba radica en que, gracias al estudio genético, nos permite conocer los riesgos que tenemos de padecer determinadas enfermedades. Por lo tanto, podremos tomar medidas mucho antes de que la enfermedad se manifieste, evitando así padecer ciertas dolencias futuras.

En cuanto a la alimentación, este test nos ayudará a mantener un peso saludable y estable y a seguir una dieta que nos permita reducir los riesgos para la salud. También nos ayudará a obtener un mayor beneficio de nuestra actividad física. Porque gracias al estudio, sabremos cómo funciona nuestro cuerpo y qué deportes nos ayudan más.

o, el precio no es desorbitado y es asequible para la mayoría de la gente. Sobre todo teniendo en cuenta que no es necesario someterse a esta prueba cada año.

¿Qué enfermedades nos ayuda a prevenir?

Con el estudio genético, no sólo podremos saber qué nutrientes tomar y qué dieta seguir. También nos ayudará a saber si tenemos riesgo de ictus, hipertensión, obesidad, dislipidemia, degeneración macular, diabetes, osteoporosis, artrosis, trombosis, litiasis biliar y renal.

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Nutritional genetic testing or dietary DNA testing is a medical study to discover your genetic load related to overweight, obesity and your response to certain foods.

After testing, doctors will tell us which foods are best assimilated by our metabolism and help us better understand how our body works.

Undergoing a 24Genetics genetic test can be a very good idea if you have been dieting for a long time and are not getting the results you expect.

It helps us to know ourselves better and to know what to eat if we want to lose weight or simply maintain a healthy weight.

After all, it is a medical test to improve our health and also to discard the idea of "miracle diets".

By eating the foods our bodies tolerate best and exercising, we can maintain a healthy weight within normal standards.

What does the nutritional genetic study analyse?
The nutritional genetic study analyses more than 20 genes associated with overweight, satiety control and identifies those groups of nutrients that our body assimilates best.

In addition, our cardiovascular risk is also studied. As well as our body's response to physical activity and possible metabolic intolerances.

Thanks to this analysis, we can estimate our risk of becoming overweight, control our appetite and help us to regulate the feeling of satiety.

Thanks to the genes, this study can determine the genetic factors we have that could cause certain diseases. With the results, the patient is guided to follow the diet that their body tolerates best and the type of physical activity that helps them the most.

Advantages.

The advantages of this study are many. Firstly, it helps us to get to know our body better. This is not only important for losing weight or maintaining a normal weight.

The importance of this test lies in the fact that, thanks to the genetic study, it allows us to know our risk of suffering from certain diseases. Therefore, we will be able to take measures long before the disease manifests itself, thus avoiding suffering from certain future ailments.

In terms of diet, this test will help us to maintain a healthy and stable weight and to follow a diet that allows us to reduce health risks. It will also help us to get more benefit from our physical activity. Because thanks to the study, we will know how our body works and which sports help us the most.

The price is not exorbitant and is affordable for most people. Especially considering that it is not necessary to undergo this test every year.

What diseases does it help to prevent?

With the genetic study, we will not only be able to know what nutrients to take and what diet to follow. It will also help us to know if we are at risk of stroke, hypertension, obesity, dyslipidaemia, macular degeneration, diabetes, osteoporosis, osteoarthritis, thrombosis, biliary and renal lithiasis.

Fuente imagen /Source image: Pixabay.

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