Siodło #14 2022 W pogoni za nowym PR na segmencie : November 15 2022

in hive-193552 •  last year  (edited)


Standardowo na wiosnę, i na jesień testuję swoją formę na kilku stałych segmentach.

Tym razem mój wybór padł na podbieg czerwonym szlakiem na Siodło.



Na pierwszym stromym fragmencie
trasy biegnie się przez polanę, i w tym miejscu trzeba przejść do szybkiego marszu, by wspinać się na kolejną część szlaku.

To właśnie widać na wykresie kadencji przed drugim kilometrem trasy.

Kolejne 3 krótkie fragmenty marszu, to elementy, które w przyszłości muszę wyeliminować.

Mam nadzieję, że na wiosnę uda mi się przebiec cały segment, bez zmiany biegu na marsz.



Najważniejsze, że poprawiłem poprzedni Personal Best sprzed roku o grubo ponad minutę 🏃😎

Kolano jeszcze delikatnie daje o sobie znać, a nogi były trochę "twarde" po niedzielnym Klimczoku.



Jeśli tylko zdrowie dopisze, to na wiosnę znów powalczę.

Myślę, że złamanie 22 minut na tym segmencie jest w moim zasięgu.

DO ROBOTY! 🏃



This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE BLURT!