Standardowo na wiosnę, i na jesień testuję swoją formę na kilku stałych segmentach.
Tym razem mój wybór padł na podbieg czerwonym szlakiem na Siodło.
Na pierwszym stromym fragmencie
trasy biegnie się przez polanę, i w tym miejscu trzeba przejść do szybkiego marszu, by wspinać się na kolejną część szlaku.
To właśnie widać na wykresie kadencji przed drugim kilometrem trasy.
Kolejne 3 krótkie fragmenty marszu, to elementy, które w przyszłości muszę wyeliminować.
Mam nadzieję, że na wiosnę uda mi się przebiec cały segment, bez zmiany biegu na marsz.
Najważniejsze, że poprawiłem poprzedni Personal Best sprzed roku o grubo ponad minutę 🏃😎
Kolano jeszcze delikatnie daje o sobie znać, a nogi były trochę "twarde" po niedzielnym Klimczoku.
Jeśli tylko zdrowie dopisze, to na wiosnę znów powalczę.
Myślę, że złamanie 22 minut na tym segmencie jest w moim zasięgu.
DO ROBOTY! 🏃
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io