Be Clean | Doing otherwise could lead to health complications.

in lifestyle •  last year 

When you grow into adulthood, you will notice that there are so many things about your life that you need to get straight. Your finances, your life goals, your relationships and even your habit.

Our focus in today's discussion would be centred around habits with deeper insight into cleanliness and hygiene.

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You know those things can also be a habit, right?

Some of the infections we hear of are a consequence of dirtiness and poor hygiene. For the record, this is the case and I'm not making it up at all. There are sufficient data to back it up and a quick look at health magazines will show you that there are so many hygiene-related diseases. Stuff like head lice, eczema, cholera, dysentery, etc.

Covid19? That was a very tricky and complicated disease. The experience we had with Covid19 isn't something we can be proud of in human history. The reason for that is not far-fetched. The disease really could have killed us all if not for the medical researchers who made it their mission to dig deep and find ways to minimize the spreading of the virus.

Y'all know the outcome of that research;

  • Wash your hands at every given opportunity.

  • Use sanitisers.

  • Keep your environment clean.

These were the things that became part of our lifestyle in a bid to avoid the risk of getting exposed to the virus. Well, that's worth making a part of our daily life even in this post-covid19 era.

You wanna decrease your chances of getting infections? It's simple... Be clean! Keep your house clean, maintain good hygiene and always demand cleanliness from anyone that physically spends a good amount of time with you. That's one of the things we learned from the mayhem caused by Covid19 disease.

Do recall that maintaining good hygiene is also something that should be practised in the nutrients we take into our body.

The question is; what does cleanliness entail? What do you count as good personal hygiene?

Think about that for a minute...

There was a time when washing your hand before eating counted as very important hygiene. I heard a lot about that while growing up, but I don't know if that's still the standard practice for many people.

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It's like; I know you have your cutlery around and you will be eating with that, but, did you care to wash your hands before picking up that cutlery? How clean is the cutlery? When you bought an Apple from a mall, did you wash it before digging your teeth into it?

To draw the curtain on this talking point, I think it's important for everyone to check their lifestyle and know if they live a clean life. Do you have good hygiene? If you are in doubt about what constitutes good hygiene, feel free to read about that. Do your research and fit it into your lifestyle.

Cleanliness will save you from several sorts of health complications.


Spanish Version


Cuando llegues a la edad adulta, notarás que hay tantas cosas en tu vida que necesitas aclarar. Tus finanzas, tus objetivos de vida, tus relaciones e incluso tu hábito.

Nuestro enfoque en la discusión de hoy se centrará en los hábitos con una visión más profunda de la limpieza y la higiene.

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Sabes que esas cosas también pueden ser un hábito, ¿verdad?

Algunas de las infecciones que escuchamos son consecuencia de la suciedad y la falta de higiene. Para que conste, este es el caso y no lo estoy inventando en absoluto. Hay suficientes datos para respaldarlo y un vistazo rápido a las revistas de salud le mostrará que hay muchas enfermedades relacionadas con la higiene. Cosas como piojos, eccema, cólera, disentería, etc.

COVID-19? Esa fue una enfermedad muy engañosa y complicada. La experiencia que tuvimos con Covid19 no es algo de lo que podamos estar orgullosos en la historia humana. La razón de eso no es descabellada. La enfermedad realmente podría habernos matado a todos si no fuera por los investigadores médicos que hicieron su misión de profundizar y encontrar formas de minimizar la propagación del virus.

Todos conocen el resultado de esa investigación;

  • Lavarse las manos en cada oportunidad dada.

  • Utilizar desinfectantes.

  • Mantenga su entorno limpio.

Estas fueron las cosas que se convirtieron en parte de nuestro estilo de vida en un intento por evitar el riesgo de exponernos al virus. Bueno, eso vale la pena hacer parte de nuestra vida diaria incluso en esta era posterior al covid19.

¿Quieres disminuir tus posibilidades de contraer infecciones? Es simple... ¡Sé limpio! Mantenga su casa limpia, mantenga una buena higiene y siempre exija limpieza a cualquier persona que pase físicamente una buena cantidad de tiempo con usted. Esa es una de las cosas que aprendimos del caos causado por la enfermedad de Covid19.

Recuerde que mantener una buena higiene también es algo que debe practicarse en los nutrientes que ingerimos en nuestro cuerpo.

La pregunta es; ¿Qué implica la limpieza? ¿Qué considera usted como buena higiene personal?

Piense en eso por un minuto...

Hubo un tiempo en que lavarse las manos antes de comer contaba como higiene muy importante. Escuché mucho sobre eso mientras crecía, pero no sé si esa sigue siendo la práctica estándar para muchas personas.

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Es como; Sé que tienes tus cubiertos por ahí y comerás con eso, pero, ¿te importó lavarte las manos antes de recoger esos cubiertos? ¿Qué tan limpios están los cubiertos? Cuando compraste una Apple en un centro comercial, ¿la lavaste antes de hincarle los dientes?

Para cerrar el telón de este tema de conversación, creo que es importante que todos revisen su estilo de vida y sepan si llevan una vida limpia. ¿Tienes buena higiene? Si tiene dudas sobre lo que constituye una buena higiene, no dude en leer al respecto. Investigue y ajústelo a su estilo de vida.

La limpieza lo salvará de varios tipos de complicaciones de salud.

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