I came back with some new styles for content that is useful for all of us, as clearly I published in the picture There are several types of healthy food.
I will try to explain the benefits of a food menu that I enjoy with my small family.
The following is my dinner menu list:
1 . Lettuce
2 . Chicken
3 . Tomato
4 . Cucumber
5 . Tilapia
6 . Fried Tofu
7 . Fried Tempe
8 . Just Orange
Versi Indonesia
Saya kembali dengan beberapa gaya baru untuk sebuah kontent yang bermanfaat untuk kita semua, seperti jelas saya publikasikan di gambar Ada beberapa jenis makanan sehat.
Saya akan mencoba menjelaskan mengenai manfaat dari per menu makanan yang saya nikmati dengan keluarga kecil saya.
Berikut ini daftar menu makan malam saya :
1 . Selada
2 . Ayam
3 . Tomat
4 . Timun
5 . Ikan Nila
6 . Tahu Goreng
7 . Tempe Goreng
8 . Just Jeruk
Previously I always raised with one theme, but in today's explanation I tried to update a little about my daily post to be able to look different from the previous post.
In the following, I will try to explain the health benefits of my dinner menu with my small family,
Versi Indonesia
Sebelumnya saya selalu mengangkat dengan satu tema , namun pada penjelasan hari ini saya mencoba untuk pembaharuan sedikit mengenai post harian saya untuk bisa tampil beda dari post sebelumnya.
Berikut ini saya akan mencoba untuk menjelaskan mengenai manfaat untuk kesehatan dari menu makan malam saya bersama keluarga kecil saya,
Health benefits of lettuce:
- Able to treat skin beauty, in this case not only for women but for men's skin can also be proven in skin care.
As we all know that in lettuce leaves there are several types of vitamins contained, namely there is Vitamin A, and Vitamin B.
Based on what I have written, we can conclude that it is very beneficial to keep the skin healthy and smooth of course.
- And the next benefit is the benefits of lettuce can prevent heart disease, and this also has various references point about this.
By routinely consuming this type of leaf, we can accidentally treat our heart.
- And can I also add the benefits of lettuce, which can maintain our body's immunity.
From a medical perspective, various lep tests have been carried out, and it is true that I have a lot of substances in lettuce that can strengthen our immune system.
However, not only three things that are beneficial from this lettuce leaf. And according to some references from other books that I have read that this type of leaf is also useful for:
- Prevents complications in pregnant women.
- Can treat the power of vision of our eyes / Continue to maintain eye sight.
- And even from a source that I explored this type of lettuce can also keep our bones from porous.
Versi Indonesia
- Lettuce
Manfaat untuk kesehatan dari daun selada :
- Bisa untuk merawat kecantikan kulit ,dalam hal ini bukan untuk wanita saja tapi untuk kulit pria juga bisa terbukti dalam perawatan kulit.
Seperti kita ketahui bersama bahwa didalam daun selada ada beberapa jenis vitamin yang terkandung , yaitu ada Vitamin A , dan Vitamin B.
Berdasarkan hal yang saya tuliskan tersebut , maka dapat kita menyimpulkan sangat bermanfaat untuk terus menjaga kulit untuk tetap sehat dan halus tentunya.
- Dan manfaat selanjutnya adalah manfaat daun selada ini bisa mencegah penyakit jantung , dan hal ini juga sudah berbagai referensi mengarah tentang ini.
Dengan secara rutin mengkonsumsi jenis daun ini maka kita bisa secara tidak sengaja sudah merawat jantung kita.
- Dan dapat pula saya tambahkan manfaat dari daun selada ini , yaitu bisa menjaga kekebalan tubuh kita.
Dari segi medis memang sudah berbagai uji materi sudah dilakukan ujicoba lep , dan benar bahwa saya dalam daun selada ini ada banyak zat yang bisa memperkuat daya tahan tubuh kita .
Namun, bukan tiga hal saja yang bermanfaat dari daun selada ini. Dan menurut beberapa referensi dari buku-buku lain yang sudah saya baca bahwa jenis daun ini juga bermanfaat untuk :
- Mencegah komplikasi pada ibu yang sedang mengandung.
- Bisa merawat daya penglihatan mata kita / Terus merawat jarak pandang mata.
- Dan bahkan dari sebuah sumber yang saya telusuri jenis daun selada ini juga bisa menjaga tulang kita dari keropos.
Benefits of eating chicken:
- Maintain the endurance of our bones
- Can also reduce our cholesterol
- Contains lots of protein
- Can stabilize blood and blood circulation in our body.
- Can also be useful to control the stability of our bodies in obesity.
*- Even useful for anti-chronic diseases such as cancer.
Manfaat memakan daging ayam :
- Menjaga daya tahan tulang kita
- Bisa juga menurunkan kolestrol kita
- Mengandung banyak protein
- Bisa menstabilkan darah dan peredaran darah dalam tubuh kita.
- Bisa juga bermanfaat untuk mengontrol kestabilan tubuh kita dalam kegemukan.
- Bahkan juga bermanfaat untuk anti penyakit kronis seperti kanker.
The third menu is tomatoes, certainly no stranger to tomatoes for us in terms of completeness of the healthy food menu of us all.
As for the benefits of this tomato I can mention the following, and my mention below is based on books that I have read before.
- can prevent heart disease,
- Can be for eye health
- Can accelerate our blood circulation and can even cleanse blood vessels from impurities
- can also be a prevention of low-grade cancer
- can reduce high blood pressure.
- can also be as our skin care
- can also prevent diabetes.
The next is from my healthy eating menu with my beloved family is Cucumber, and I can also add the following benefits from cucumber:
- Can be as a treatment for our nails and hair from loss
- Contains 95% more water each fruit, and this is also very good as a substitute for water.
- Rich in vitamins A, B, C, D, E
- Can prevent bad breath,
- Protects eyes from dust dirt
- The bus also regulates body temperature from overheating,
- Can also reduce high blood pressure
Versi Indonesia
Menu yang ketiga adalah tomat, tentu tidak asing juga tomat bagi kita dalam hal kelengkapan menu makanan sehat dari kita semua.
Adapun manfaat dari buah tomat ini dapat saya sebutkan berikut ini, dan sebutan saya dibawah ini berdasarkan buku-buku yang sudah saya baca sebelumnya.
- bisa untuk mencegah penyakit jantung,
- Bisa untuk kesehatan mata
- Bisa memperlancar peredaran darah kita dan bahkan bisa membersihkan pembuluh darah dari kotoran
- bisa juga sebagai pencegahan penyakit kanker tingkat stadium rendah
- bisa menurunkan gejalah darah tinggi .
- bisa juga sebagai perawatan kulit kita
- bisa juga mencegah diabetes.
Yang berikutnya adalah dari menu makan sehat saya bersama keluarga tercinta saya adalah Timun , dan manfaat dari timun dapat pula saya tambahkan berikut ini :
- Bisa sebagai perawatan kuku dan rambut kita dari kerontokan
- Mengandung air 95% lebih setiap buah nya , dan ini juga sangat bagus sebagai pengganti air putih.
- Kaya akan vitamin A,B,C,D,E
- Bisa mencegah bau mulut,
- Melindungi mata dari kotoran debu
- Bis juga mengatur suhu badan dari kepanasan,
####### - Bisa juga menurunkan darah tinggi.
Henceforth regarding tilapia, fried tofu, fried tempeh and just orange, it is all about the same in shape and the benefits are almost the same.
Seperti saya utarakan diatas bahwa dalam daging kepiting itu banyak mengandung zat, dan salah satunya adalah kromium, seperti kita ketahui kromium dapat menurunkan kadar gula darah.
Kadar ini tidak berefek samping dan jangan takut untuk kita konsumsi banyak daging kepiting ini. Dan dapat saya sambungkan juga bisa memulihkan penyakit diabetes.
2 . Melindungi jantung
Jantung memang alat fital yang melekat pada tubuh kita, seperti kita ketahui dalam daging kepiting mengandung asam lemak omega3. Tentang fungsi dari jenis zat ini bisa kita lihat di berbagai sember lain untuk fungsinya,
3 . Bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.
Untuk hal kekebalan tubuh memang hal utama yang harus kita pertahankan untuk bisa kita jaga dalam kestabilan tubuh kita.
Jadi untuk memperkuat sistim kekebalan tubuh kita , bisa terus mengkonsumsi kepiting ini.
4 . Meningkatkan kesehatan mental.
Ini lah hal yang juga tidak kalah menarik untuk kita terus aktif mengkonsumsi jenis hewan laut ini.
Seperti juga kita ketahui mental adalah salah satu hal yang sangat sensitif , dan ini juga sangat dibutuhkan untuk anak yang cacat mental.
5 . Menjaga dan dapat merawat kulit dan sistem saraf kita,
Inilah yang sangat positif untuk kesehatan luar dan dalam tubuh kita, dan ini sangat jelas dengan utarakan dari argumen saya pada kesempatan ini.
6 . Meningkatkan sex bagi pria dan wanita,
Ini juga tidak kalah spesial dari beberapa manfaat sebelumnya, sex adalah salah satu kebutuhan kita sehari-hari,
Dengan mengkonsumsi jenis hewan laut ini kita dapat meningkatkan gairah sex kita, dan ini memang sudah terbukti dari beberapa referensi yang saya ketahui.
The perfection of an article must cover everything, not just writing and photo and don't forget to follow me
@good-darma
Look forward to other interesting posts from me.
{ I made this article ; Dated 15 - July 2020 , Darmawan }
The perfection of an article must cover everything, not just writing and photo and don't forget to follow me
@good-darma
Look forward to other interesting posts from me.
{ I made this article ; Dated 15 - July 2020 , Darmawan }
Keep up the spirit and continue to work together for all hiver's mania wherever you are.
This is my 29th post about NaturalMedicine, I feel very comfortable being able to continue to build narratives that are beneficial to the health of our bodies.
As the old saying goes that; Better to prevent than cure.
Those are the words that I always hold in terms of publishing herbal problems which come from spices and including seeds.
On this occasion, Wednesday, July 8, 2020, this will be peeled with two mixes, namely a mixture of Ginger and Black Pepper.
In this case I would like to publish some of the benefits of the Stew of these two kinds of spices, and continue with me in this matter.
Versi Indonesia
Semangat dan terus bersinergi untuk semua hiver's mania dimanapun kalian berada.
Ini adalah post saya yang ke 29 mengenai NaturalMedicine ini, saya merasa sangat nyaman bisa terus membangun narasi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita.
Seperti halnya pepatah lama mengatakan bahwa ; Lebih baik mencegah dari pada mengobati.
Itulah kata-kata yang selalu saya pegang dalam hal mempublikasi masalah herbal yang berasal dari rempah-rempah dan termasuk biji-bijian.
Pada kesempatan hari ini tanggal Rabu tanggal 08 Juli 2020 ini akan mengupas dengan dua campuran yaitu Campuran antara Jahe dengan Lada Hitam.
Dalam hal ini saya ingin mempublikasikan beberapa manfaat dari Rebusan dua macam rempah-rempah ini, dan terus bersama saya dalam hal ini.
The following are the benefits of the decoction of these two herbs for the health of our bodies:
Healthy all parts of digestion, can also reduce fat levels in our body, can increase our body's resistance from fatigue and fatigue from our daily work.
Those are some of the very good benefits in terms of our body care in terms of treatment specifically in terms of treatment with traditional herbal-style medicine that comes from all directions throughout the archipelago, especially Southeast Asia.
Versi Indonesia
Berikut ini adalah manfaat dari rebusan dua rempah-rempah ini untuk kesehatan tubuh kita :
Menyehatkan seluruh bagian pencernaan, Bisa juga untuk menurunkan kadar lemak dalam tubuh kita, Bisa meningkatkan daya tahan tubuh kita dari kelelahan dan keletihan dari pekerjaan sehari-hari kita.
Itulah beberapa manfaat yang sangat baik dalam hal perawatan tubuh kita dalam hal perawatan secara khusus dalam hal perawatan dengan obat tradisional ala herbal yang berasal dari segala arah pelosok nusantara, khususnya Asia Tenggara.
The procedure for boiling it is according to our will, my habit is to make one amount per one type of spice, for example regarding these two blends, I provide 1 on ginger and one on Black Pepper.
In the case of adding water of this size with six glasses of water, and we have to boil it until there are remaining two clean glasses, this is the procedure for boiling it.
And the rest of the two glasses we use for us to drink, the taste is a bit bitter and after we drink our mood after we drink it immediately feels warm and very fresh, this is a fantastic effect that arises.
Those are some information from me and hopefully useful for all who have visited my blog.
Versi Indonesia
Tata cara merebusnya ini sesuai dengan kemauan dari kita , kebiasaan saya membuat dengan jumlah satu on per satu jenis rempah-rempah , misalnya mengenai dua campuran ini , saya menyediakan 1 on jahe dan satu on Lada Hitam.
Dalam hal penambahan air dengan seukuran ini dengan dengan enam gelas air putih , dan kita harus merebusnya hingga tersisa dya gelas bersih, inilah tatacara merebusnya.
Dan yang sisa dua gelas tersebutlah kita manfaatkan untuk kita minum , mengenai rasa nya agak sedikit pahit dan setelah kita meminumnya suasana badan kita setelah kita minum langsung terasa hangat dan sangat segar, ini lah efek yang sangat fantastis yang timbul.
Itulah beberapa keterangan dari saya dan semoga bermanfaat untuk semua yang sudah mengunjungi blog saya.
The perfection of an article must cover everything, not just writing and photo and don't forget to follow me
@good-darma
Look forward to other interesting posts from me.
{ I made this article; Dated 08-July 2020 , Darmawan }
I returned with a different opportunity, the same content, but also a different place for taking objects.
"Ulee Meuria Kec.Syamtalira Bayu"
In the quotes above is the place of taking objects from me on this occasion today.The weather is very supportive I bergerilia in the village forest itself to look for objects.
My special trip was to look for objects and I really enjoyed the little jungle trip in the surroundings where I lived.
Before we look at the Macro-based photoGraphy image that I got today, along with the names of the objects :
1)A Hairy Caterpillar (Lymantriidae)
2)A caterpillar without feathers
3)A butterfly
4)Wild Yellow Flowers
5)Forest taro shoots
6)A male fly
That's the object I found on this very beautiful day and I also always give information under the picture / object that I have mentioned.
A Hairy Caterpillar
The perfection of an article must cover everything, not just writing and photo and don't forget to follow me
@good-darma
Look forward to other interesting posts from me.
{ I made this article; Dated 08-July 2020 , Darmawan }
"Ulee Meuria Kec.Syamtalira Bayu"
1)A Hairy Caterpillar (Lymantriidae)
2)A caterpillar without feathers
3)A butterfly
4)Wild Yellow Flowers
5)Forest taro shoots
6)A male fly
A Hairy Caterpillar
Those are some of the pictures above from me, the caterpillar is very dangerous if we approach it, in addition to itching it is also poisonous. This type of caterpillar is very dangerous.
He also jagged like a saw tooth that is very dangerous and this type of caterpillar can also be categorized into pests on young plants.
And the most dangerous thing is when touched by children and can result in death from can in the mouth of the caterpillar.
A caterpillar without feathers
A caterpillar without feathers
The type of worm above is also very dangerous for the farmer's life and also very dangerous for the children to touch.
We find many types of caterpillars above, especially in the rainy season, and what is very dangerous is that these caterpillars can equate themselves in accordance with the place occupied.
Such integration is very dangerous because we cannot see it and especially for children who like to play on the edge of the forest.
A butterfly
A butterfly
If we talk about butterflies, then we imagine the old saying.
On this occasion we have found many beautiful butterflies, almost all macrophotography-based blogs have butterflies.
But it is often mentioned by people before us that, if a butterfly enters into the house, there is a sign of the arrival of guests, perhaps this is an old myth.
Wild Yellow Flowers
Wild Yellow Flowers
I found this beautiful flower in the same place and the same location, but this type of flower is very unique and I found it for the first time.
A completeness and I perfected in order to complete a quality post from me.
Forest taro shoots
Forest taro shoots
A male fly
A male fly
The last object I found was in a coffee shop. After tiring in the forest, I went out to enjoy a cup of coffee to release fatigue.
And while enjoying coffee, I saw a male fly on a plate near me, and I immediately aimed at it.
My Share to My Youtube Channel
Here are a few more additions to the additional information about all of my images above :
My Share to My Youtube Channel
1 | MacroPhotoGraphy | Mix |
---|---|---|
2 | Location | Forest Aceh, Ulee Meuria Kec.Syamtalira Bayu |
3 | Camera used | Vivo 1901 |
4 | Mobile Telescopic Lens | 33mmx94mm |
5 | Patented Telephoto lens | Magnification 14x |
6 | Photo Size | 7:5 |
7 | Photographer | By @good-darma |
Do you want to see my next interesting post ? Please Follow Me okey 🙏🙏
Join With Other Media From Me
Follow
👇👇👇
My Fb
I only publish this as a supplement
My Twitter
This is where I share posts from hive, my youtube
My Youtube Channel
My Instragram
Regards Versi Indonesia The perfection of an article must cover everything, not just writing and photo and don't forget to follow me Look forward to other interesting posts from me. {Darmawan , Rabu 01 Juli 2020} Hello hive Community lovers I want to be active again as usual and I hope I can find a beautiful place here The following is a beautiful sunset view in the corner of an underdeveloped village, special greetings to allAll pictures and writing are mine
Body health and fitness is number one in everything
Aceh Specifically, the world of Indonesia knows of the richness of its spices on this glorious earth, on this occasion I raised a theme of lawang kleng flowers or in the Acehnese language called Bungoeng Lawang Kle'ng, familiar to us with this type of object.
In addition to cooking spices in the kitchen such as for additional beef / beef, goat, chicken soup and can also be a complement to vegetable soup, and it turns out this type of spice is very much special in terms of the health of our bodies.
Before I review the benefits of Bunga lawang kleng, I tried to randomize it into an honorable article for my beloved dapp and the community where I published this valuable post.
Always changing the style of the main photo in each new post is a distinctive feature for myself and hopefully can boost the name of our beloved dapp.
Versi Indonesia
Aceh Khususnya Indonesia dunia mengetahui akan kekayaan rempah-rempahnya di bumi mulia ini, pada kesempatan ini saya mengangkat sebuah tema bunga lawang kleng atau dalam Bahasa Aceh disebut Bungoeng Lawang Kle'ng , tidak asing bagi kami dengan jenis objek ini.
Selain untuk ramuan bumbu masakan di dapur seperti untuk alat tambahan sop sapi / daging sapi, kambing, ayam dan juga bisa sebagai pelengkap sop sayur, dan ternyata jenis rempah-rempah ini sangatlah banyak keistimewaan nya dalam segi kesehatan tubuh kita.
Sebelum saya mengulas mengenai manfaat dari Bunga lawang kleng ini saya mencoba mengacak menjadi sebuah tulisan terhormat untuk dapp tercinta dan komunitas tempat saya publikasikan post berharga ini.
Selalu merubah gaya photo utama di setiap post baru merupakan cirikhas tersendiri untuk saya sendiri dan semoga bisa mendongkrak nama besar dapp tercinta kita ini.
A simple painting that reads HIVE, and I have arranged it letter by letter using Bunga Lawang kleng
Before we enter into the benefits of this Bunga lawang kleng, I can write in advance about what is contained in this type of lawang kleng flower;
Linalool, Quercetin, Anethole, Shikimic Acid, Gallic Acid, Limonene, Flavonoids, Polyphenols, Antioxidants
In accordance with the theme that I took, then below I will try to elaborate on the benefits of this Lawang Kleng Flower:
1 . Can treat nausea, usually this often occurs in pregnant women.
2 . Slows down aging.
3 . Improve digestion.
4 . Can treat our muscle pain due to fatigue.
5 . Can increase our sex drive.
6 . The bad anti fungus that enters through the food we consume.
7 . Can cure throat disease.
Versi Indonesia
Sebelum kita masuk kedalam manfaat dari Bunga lawang kleng ini dapat saya tulis terlebih dahulu tentang apa saja yang terkandung dalam jenis Bunga lawang kleng ini ;
Linalool, Quercetin, Anethole, Asam shikimic, Asam galat, Limonene, Flavonoid, Polifenol, Antioksidan
Sesuai dengan tema yang saya ambil , maka di bawah ini saya akan mencoba untuk mengurainya mengenai manfaat Bunga lawang kleng ini :
1 . Bisa Mengobati mual-mual , biasanya ini sering terjadi pada ibu hamil.
2 . Memperlambat penuaan.
3 . Memperlancar pencernaan.
4 . Bisa mengobati nyeri otot kita akibat kelelahan.
5 . Bisa meningkatkan gairah sex kita .
6 . Anti jamur jahat yang masuk melalui makan yang kita konsumsi.
7 . Bisa menyembuhkan penyakit tenggorokan.
As some references from my knowledge that in this Lawang Kleng Flower contained, Vitamins A, B, C, D, E and also dependent antioxidants to accelerate blood circulation.
And can I also add again the function of this lawang kleng flower is that it can treat a mild cough and can be given also to children as needed, usually the water we soak can we give one tablespoon after eating the child's rice.
Not the above mentioned types of spices - this can also overcome fevers and disorders when we have trouble sleeping at night
It is no stranger to this type of lawang kleng, as we all know that the origin of the lawang kleng flower originates from China and then it spreads to all corners of the archipelago.
And this type of spice contains nutrients that are very extraordinary, but, behind the use and function very well for our bodies, do not forget that each type of traditional medicine also has side effects
Versi Indonesia
Seperti beberapa referensi dari pengetahuan saya bahwa dalam Bunga lawang kleng ini terkandung , Vitamin A, B , C , D , E dan juga tergantung zat antioksidan untuk mempercepat peredaran darah.
Dan dapat pula saya menambahkan lagi fungsi dari bunga lawang kleng ini adalah bisa mengobati batuk ringan dan dapat di berikan juga untuk anak-anak sesuai dengan kebutuhan, biasanya air yang kita rendam dapat kita berikan satu sendok makan sesudah makan nasi si anak.
Bukan hal tersebut diatas jenis rempah - rempah ini juga bisa mengatasi demam dan gangguan disaat kita susah tidur di malam hari.
Tidak asing juga jenis lawang kleng ini, seperti kita ketahui bersama bahwa asal mula bunga lawang kleng ini bersal dari cina kemudian baru tersebar ke seluruh pelosok nusantara.
Dan jenis rempah-rempah ini terkandung nutrisi yang sangat luar biasa , namun , dibalik kegunaan dan berfungsi sangat baik untuk tubuh kita , jangan lupa bahwa setiap jenis obat-obatan tradisional juga mempunyai efek sampingnya.
What are the side effects? The following I can explain a little about this;
For the side effects, I urge not to consume too much and just when we need it.
If on a high scale we consume it, then our heart weakens.
That is a little description of me about the benefits, substances contained in Bunga lawang kleng, a little fan I also describe the side effects.
All contents, be it images, writings, are all mine and I compose them myself, and from where the source of my knowledge can I explain that, I can write this based on my knowledge since in middle school and below.
And I can also write so neatly, in my essay I continue to deepen reading in almost all books relating to traditional medicine in my place.
Apa saja efek sampingnya ? Berikut dapat saya uraikan sedikit mengenai hal ini ;
Untuk efek sampingnya saya menghimbau untuk tidak terlalu berlebihan mengkonsumsinya dan disaat kebutuhan saja kita konsumsi.
Jika dalam skala tinggi kita mengkonsumsinya , maka jantung kita melemah.
Itulah sedikit uraian dari saya mengenai manfaat , zat yang terkandung dalam Bunga lawang kleng, fan sedikit pula saya uraikan mengenai efek sampingnya.
Semua isi , baik itu gambar , tulisan , semua milik saya dan saya merangkai nya sendiri , dan mengenai dari mana sumber pengetahuan saya dapat saya jelaskan bahwa ,saya dapat menulis ini berdasarkan pengetahuan saya semenjak di bangku sekolah menengah kebawah dulu.
Dan dapat juga saya menulis sedemikian rapi , di karekan saya terus memperdalam bacaan hampir di semua buku yang menyangkut dengan obat tradisional di tempat saya.
@good-darma