220928 _ 잠깐씩 하늘도 보고 산책도 하시길~~~

in zzan •  2 months ago 

하루 정신없이 지나갔다.
중간중간 하늘 한번 보는것
잠깐 산책하는것 중요한것 같다.

담배를 끊고나니 책상에 한번
앉으면 화장실가거나 밥먹을때 빼곤
일어나지 않는다.
그러다 보니 알게 모르게 누적되는
스트레스와 피로감이 있다.
이 스트레스가 쌓이면 무섭다.
잘 될때는 모르고 넘어간다.
그러나 일정시간은 결과가 없어도 꾹
참고 지속해야 할때는 육체나 정신에
병을 만들 수 있다.

혹시 지금 엉덩이 붙이면 안 일어나고
일하시는 분!! 잠시 10분이라도 좋으니
하늘도 보고 음악도 듣고 산책도 하시길~~~~
금방 끝날 일 아니니 길게 보고 따박따박
가시길~~~ 그리고 목표 달성하시길 기원합니다.

사실 스스로에게 하는 말입니다.
모두 화이팅 하세요~~^^

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